光深邃：“教是其次，关键是你自己的悟性和坚持。不过，你的修为已经到了一个瓶颈，想更进一步，可没那么简单。”他的语气变得郑重，让韦睿不由得屏住了呼吸。

后院的竹林在微风中轻轻摇曳，阳光透过竹叶洒下斑驳的光影。韦睿站在青石板旁，目光专注地看着苗长生，心中隐隐感到师父接下来的话至关重要。

苗长生背着手，缓缓踱了几步，才开口道：“你的内力已经达到当前层级的圆满，丹田和经脉的容量几乎到了极限。如果想再上一层楼，就必须淬体。”他的声音低沉，带着一丝不易察觉的凝重。

“淬体？”韦睿重复了一遍，眼中闪过一丝疑惑，“师父，弟子听说过这个词，但具体是什么？”

苗长生转过身，目光落在韦睿身上：“淬体，顾名思义，就是淬炼身体。你的内力虽强，但身体就像一个容器，若容器不够坚韧，就无法承受更强大的力量。淬体是通过特殊的方法强化你的筋骨皮肉，让丹田和气海的容量扩大，从而容纳更高层次的内力。”

韦睿若有所思地点了点头：“这么说，淬体就像把铁打成钢？”

“差不多。”苗长生微微一笑，“但过程远比打铁复杂。你现在的身体就像一块生铁，虽然坚硬，但还不够精纯。淬体能让它变得更强韧，甚至能抵御外力侵袭。不过，这一步并不容易。”

他顿了顿，语气变得严肃：“淬体有风险。如果控制不好，内力会在体内失控，轻则经脉受损，重则爆体而亡。历史上，不少修炼者因为急于求成，死在了这一关上。”

韦睿听到“爆体”二字，心头一震。他想象了一下那种场景，忍不住皱起眉头：“师父，有没有什么办法能降低风险？”

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